大人ニキビができたら使う化粧品（ビーグレン）とニキビ対策
最近ちょっとニキビがでやすいです^^;
アラサーだから、大人にきび（＝吹き出物）
せっかくお化粧しても、皮膚が汚く見えるからテンション落ちます。
そんな時は、普段のお化粧品をお休みして、ビーグレンのニキビケア化粧品がおすすめ。
ビーグレンはトライアルセット(1,944円税込)もあるから、始めて購入する人なら 、まずは１週間分から試せばいいと思います。
ラッキーだったら、トライアルだけでニキビ治療できちゃうかも！
ニキビ化粧品は、美白化粧品よりも効果が分かりやすいそうですよ。
とくに、ビーグレンの洗顔クレイウォッシュがとてもいい♪
この粘土は、群馬のすごーい深い地下から採れる成分。
ニキビ菌、メイク汚れ、皮脂、古い角質、垢、全部きれいに取ってくれます。
しかも、顔だけじゃない。
パックやボディにも使えます。
セールの時は、何本かまとめ買いする私^^♪
たまに、背中ニキビ出来ちゃうから、そんな時はクレイウォッシュで全身洗ってま す。
洗い上がりすっきりなのに、乾燥しないのが不思議♪
それでも根深いニキビは改善されなかったりする・・・
そんな肌トラブルを抱えたら、生活習慣全般を見直してね！
こんなことに気をつければいいと思う♪
① ファンデ―ションはお休み！
通常のファンデは、石油系なので肌の負担が多い。
ミネラルファンデ、ベビーパウダーがおすすめ。
昨日紹介したエトヴォスのミネラルファンデなんて、パーフェクトなチョイス。
昨日の記事貼っておきます↓
＞＞素肌美人になれるミネラルファンデ ETVOSのお試しセット
② 脂っこい食べ物や甘いデザートは避ける！
チョコやスナック菓子は大好きだけど、肌の皮脂が増えるので、ニキビの原因になりやすい。
③ 髪や手が顔に当たらないように！
スプレーやグロスがついた髪はニキビに刺激を与えます。
この時期は結んだり、ハーフアップするのがいいですよ。
あと、手はすごく汚れています。
自分でも気づかないうちに顔を触る癖がある人は要注意！
④ ビタミンBをたくさん摂る！
ニキビ用サプリには必ずビタミンBが沢山。
皮脂の分泌を防ぎ、肌代謝を良くしてくれます。
食べ物だったら、サケ、マグロ、カツオ、肉の赤身、トマト、ほうれん草、納豆がニキビ対策に良いです。
ニキビや肌荒れをしたら、私は薬局でビタミンBのサプリを購入します。
新エバユース B26↓
⑤ 生理前はとくに睡眠が大事！
生理前にニキビが出やすい人は多いですよね。
そんな時は、しっかり寝て、ホルモンの過剰分泌を抑えてあげるといいみたい。
この時期は暴飲暴食も控えた方がいいかも。
ビーグレン化粧品の公式サイト
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